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Gesund und fit mit Schwimmen

Das Schwimmen ist für unsere Gesundheit ein sanfter und idealer Sport, der auch noch Spaß macht. Man tut dem Körper und der Muskulatur damit ganz ohne Zweifel sehr viel Gutes. Bereits nur durch das Gleiten ins Wasser und durch das … Weiterlesen

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Was wir täglich in unseren Körper stopfen

Mindestens einmal am Tag, braucht der Körper etwas Warmes zu essen. Wichtig ist es vor allen Dingen, regelmäßig zu essen. Sonst können, im Laufe der Zeit, ernsthafte Gesundheitsschäden entstehen. Unsere Gesundheit ist unser höchstes Gut. Darum sollten wir sie, auf … Weiterlesen

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